楽に生きる10回プログラム

サービス内容

セッション詳細 回数：全10回（約4〜5ヶ月ペース） 所要時間：各回60分 料金：40万円（税込） 形式：1対1の個別セッション（Zoom） ※セッション2回目以降のご予約は公式LINEよりお願いいたします。 こんな方におすすめです ・自分を責める癖をやめたい ・感情の波を穏やかにしたい ・無理して人に合わせてしまう ・「頑張らない私」に罪悪感を感じてしまう がんばりすぎてきた心をゆるめて、 もう少し“楽に生きる”感覚を取り戻す10回。 マイコネセッションの体験を経て、「まだ心の中にひっかかるものがある」 「もう少し、自分のペースを整えたい」そんな方のためのプログラムです。 「整える」前に、まず“ほどく”。頑張りの下にある緊張や不安をやさしく見つめ、 力を抜いても大丈夫な自分を育てていきます。 このプログラムで得られること​ ・いつも張りつめていた心が少しずつやわらぐ ・感情を我慢せず、素直に表現できるようになる ・頑張らなくても、人との関係が楽になる ・日常に“安心できる時間”が増える