自分に気づく3回セッション

サービス内容

セッション詳細 所要時間：60~90分 × 3回 料金：5万円（税込） 形式：1対1の個別セッション（Zoom） ※セッション2回目以降の方は公式LINEよりご予約ください。 こんな方におすすめです ・自己理解や癒しの学びをしてきたが、現実が変わらない ・自分の軸を持って動きたいけれど、何から始めればいいか分からない ・がんばることを手放したいのに、つい自分を追い込んでしまう ・「気づき」だけで終わらせず、日常を整えていきたい 本当の声に耳を傾け、 がんばりすぎていた自分を整え直す。 ここから、あなたの“自分を生きる時間”が始まります。 自分に気づく3回セッションは、あなたの中にある“本当の声”に気づき、 自分を生きる力へとつなげていくセッションです。​ 「頭では分かっているのに、動けない」「気づいたら、同じ悩みを繰り返してしまう」 そんな、自分と向き合った経験がある方こそ、一度立ち止まってほしい時間です。 体験セッションで行うこと ・今の自分を整理する 　モヤモヤの原因を“感情・思考・行動”の3つに分けて棚卸しします。 　話すことで、自分でも見えていなかった本音が自然と浮かび上がります。 ・本音のパターンを見つける 　思考の癖や反応の傾向を一緒に整理し、 　「なぜ同じことで悩むのか」の仕組みを理解します。 ・これからの方向性を描く 　今のあなたに必要な“整えるテーマ”を明確にし、 　3ヶ月コースでどんな変化を目指せるかのプランをご提案します。